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이번 주 새롭게 시작될 "알코올 인지행동 치료" 는 사고.신념.가치 등의 인지적 측면과 동시에 나타나는 정신신체 행동을 통합하여 알코올에 대한 부적응 행동을 치료하는 프로그램입니다.
매주 1번, 1시간씩 나의 인지적인 측면과 행동적인 측면에 대해 탐색하고 새로운 대처방법을 찾아보려 합니다.
혼자서는 할 수 없지만, 함께라면 할 수 있습니다.★
